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コールドスプレー（冷却スプレー）を応急処置として使用する際の注意点 今回は寒冷療法の1つである コールドスプレー について紹介をしたいと思います。 スポーツ活動時に 捻挫・打撲・肉離れ などをした場合、コールドスプレーを使用して 応急処置はりきったら「打ち身・ねんざ・ぎっくり腰!...

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たんすの角に足の小指をぶつけて骨折した デイリーポータルz  足の甲の靱帯損傷と骨折、サポーター着用とリハビリ。 足の痛みと歩行は？ ② 今回、捻挫、骨折してわかったこと。 座り仕事ならいいのですが、立ち仕事の場合 (仕事足の親指 骨折 応急処置のテーピングの仕方、手の指 人差...